一年一度的烤肉節快到了，終於可以跟很久未見的親戚們一起烤肉，真的是很高興啊，可是兩手空空也不好意思就這樣跑去烤肉，所以決定買個禮品這樣才不會失禮
但這類中秋禮品種類繁多，有月餅、水果禮盒、保健產品、烤肉食材，現在還有一些很有特色的美食商品，每樣產品看起來都很棒，實在是讓人看得眼花撩亂，只好先到網路上搜尋看看有沒有合適的產品
我在網路上搜尋之後，發現這一款產品艾葛蛋捲狂人 布蕾蛋捲原味(8入-盒)，看起來很不賴，cp值也很高(灑花!!)
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這款產品是我在某個知名購物網看到的，它相關種類超級多的，讓你不用出門就可以看到上千種產品，而且最近這類商品常常在打折，如果你要買的產品剛好在特價中，那真的可以用比外面商店還要低很多的價格買到(灑花~~轉圈圈)
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當然入手前我也有到網路上查尋相關資訊，像ptt、愛評網我都有看，我觀察很多網友的心得、感想及評價，例如禮品會不會太俗氣、有沒有什麼禁忌、有沒有類似的款式以及其它各種優點及缺點
我做了很多功課，每天研究到三更半夜，最後經過種種的考慮，我才下手買艾葛蛋捲狂人 布蕾蛋捲原味(8入-盒)
我發覺在網路上買東西很方便，可以讓你不用出遠門就可以買到你要的東西，可以省下很多交通費及時間，而且也不用怕外面出大太陽還是下大雨，輕鬆待在家裡東西自動就送到家，實在太便利了
所以我在這裡把這麼好的商品推薦給大家
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順便一提，經過搜尋之後，我還有發現另一個商品(中秋月餅)景田餅舖 小月餅(20入裝)，看起來似乎也不錯，但礙於預算有限所以只能買上面那一款
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| 商品名稱 | 中秋預購 景田餅舖 小月餅20入 |
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| 品牌 | 中秋預購 景田餅舖 小月餅20入 |
| 商品種類 | 月餅 |
| 數量 | 20入 |
| 內容物成份 | 麵粉、天然奶油、糖、(內餡) |
| 熱量 | 依產品包裝所示 |
| 每份營養成份 | 依產品包裝所示 |
| 內容量 ( g/ml ) | 20入 |
| 食品添加物名稱 | 依產品包裝所示 |
| 產地(依序填寫國家-縣市-鄉鎮) | 臺灣 |
| 廠商名稱 | 黑貓探險隊 |
| 廠商電話號碼 | (02) 26521719 |
| 廠商地址 | 臺北市115南港區重陽路200號5樓 |
| 保存期限 | 常溫20天 |
| 製造日期／有效日期 | 依產品包裝所示 |
| 投保產品責任險字號 | 富邦產險0500-03PD000463 |
| 其他揭露事項 | 無 |
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圖、文／iBEAUTY 愛漂亮
減肥的時候，節食是一件很困難的事情，你必須要控制你的飲食，減少食量，有時候利用這種方法，可能在短時間內見效，但是一段時間之後卻馬上復胖，這種減肥方法不但不容易持久，也很容易傷害到你的身體，如果你希望透過飲食控制的方式來減肥，不如試試看黃金比例飲食法吧！
早餐中餐：晚餐＝8：2
首先你可以把你的三餐分好比例，早餐和中餐的部分為8成，晚餐則是2成，所以在晚餐的時候，需要攝取較少的分量。因為在白天的時候，人體會消耗最多的能量，能夠燃燒體內脂肪，所以謹記8比2的比例，每餐維持七分飽即可。
進食順序：前菜、湯品、主菜、主食
在吃飯的時候，建議你可以將飲食順序調整為：前菜、湯品、主菜、主食，可以利用一些大量纖維質的食物，填飽你的胃，就不會因為吃過多的主食而產生發胖的情形，並且利用這個進食順序，可以抑制血糖的上升，也會比較不容易發胖。
蔬菜、肉類、米飯＝3：2：1
至於在餐點的選擇上，還是建議大家要均衡飲食，可別因為發胖而選擇不吃澱粉或是不吃肉類食品。建議在吃飯的時候，可以將蔬菜、肉類、米飯的比例調整為3：2：1，飯類比例較少，但是又能提供人體所需的熱量，這樣的吃法較能幫助燃脂。
其實人在減肥的時候，一定要有足夠的熱量才行，如果平時總是挑食，或者是利用單一飲食減肥法，很容易消耗到你的肌肉，導致身上的脂肪一樣存在，這樣不但會搞壞身體，減肥也不見成效。所以在減肥的時候還是建議大家拿捏好飲食比例，較容易成功。
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